快3计划网_过年,一定要喝酸梅汤!

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  过年了快3计划网快3计划网,少不了大吃大喝,吃多了消化不好,不妨来杯酸梅汤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮可保健强身!今天小快3计划网编就来教亲们 本人动手做一碗!





食材:

乌梅35克、山楂25克、桂花1勺、糖3快3计划网0克



做法:

  第一步:把乌梅、山楂中放碗中,加水230毫升,洗干净,中放白色包装袋;



  第二步:将水煮沸后,中放装有食材的包装袋,慢火煮45分钟,把包装袋巨棺滤掉水分,桂花一勺中放包装袋;



  第三步:将包装袋泡入在水中泡5分钟后巨棺,加入白糖30克,冷藏至冰冻;



  第四步:加入2-3块冰块,中放杯子即可饮用。





小贴士:

  乌梅、桂花能化痰止咳、健脾去火,乌梅和桂花的酸楚辣,更能健胃消食,是不错的餐后饮品。





演示视频:

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