大发1分彩网页登录_女性福利!这碗“生理期专用汤”,可帮你补血、补气!

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  女孩子可能月经是因为,每月全部都有损失血块的血液,所以都要适当地增加营养,来补充血液。依据很简单,当经期结速了后2个多星期内记得食用你什儿 “红枣桂圆枸杞汤”,即可补充生理期流失掉的营养。

  准备食材:红枣1000g、枸杞20g、桂圆干1000g、红糖1000g、水10000g

  1、先将红枣浸泡一小时的时间,清大发1分彩网页登录洗干净。

  2、接着把枸杞、桂圆干浸泡一下子,清洗干净。

  3、或者把红枣、红糖和水加入锅子里。

  4、开大火,等到煮开时候,转小火煮25分钟。

  5、加入桂圆、枸杞,继续煮5分钟即可。

  这碗红枣桂圆枸杞汤平都要多喝,都可不可不可以 滋养身体!



小提醒:

  女孩子生理期大发1分彩网页登录前前会注意保暖,防止着凉,不须用冷水洗澡、洗脚,以免引起月经失调。

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