秒秒pk10总代_西葫芦怎么做好吃 最有营养的做法

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来源: 搜狐健康 2017-05-04 12:13:45

  文章来源:搜狐健康,原创标题:原创标题:西葫芦为啥做什么东西好秒秒pk10总代吃吃 最有营养的做法 责任编辑:Loge

  西葫芦是当当我们喜爱吃的蔬菜之一,西葫芦的营养富有,对人体有很大益处,西葫芦味道鲜美,什么东西好吃吃好秒秒pk10总代。那么你知道西葫芦为啥做做什么东西好吃吃吗?今天小编你为当当我们介绍几种西葫芦的做法,希望当当我们喜欢。

  蒜烧西葫芦

  材料:西葫芦一个多 ,干红辣椒一个多,大蒜7瓣,生抽,盐,味精。

  做法

  1、西葫芦去瓤,切秒秒pk10总代成条。

  2、锅内放油烧热,贴到 蒜瓣和红辣椒煸出香味。

  3、贴到 葫芦条,翻炒,淋入生抽。

  4、加1勺水,翻炒至熟,贴到 适量盐,最后放小量味精出锅。

  西葫芦烩番茄

  材料:西葫芦一个多 ,番茄一个多 。

  做法

  步骤1:蒜切末,西葫芦去瓤切片,番茄切块。

  步骤2:锅中加水,水开贴到 西葫芦加盐焯一下水,或多或少装盘备用。

  步骤3:热锅贴到 油,加入蒜末煸炒爆香 ,或多或少加入番茄翻炒(番茄一定要用没熟的,那样能炒出红油来)炒出来使两种样子滴。

  步骤4:贴到 西葫芦,,加入或多或少盐,小量白糖翻炒几下即可。

  茄汁西葫芦

  材料:嫩西葫芦一个多 ,番茄一个多 ,青椒一个多 ,大蒜2瓣 盐、味精,植物油。

  做法

  1、西葫芦洗净,顺长切成四瓣,再横切成片。

  2、番茄用开水烫一下,撕去表棘层层,切成小片。

  3、青椒切块,大蒜切片备用。

  4、锅内放植物油烧热,贴到 番茄片煸炒出汁。

  5、贴到 西葫芦和青椒片、蒜片,翻炒。

  6、快熟时放适量盐、小量味精,出锅。

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